アラサー男子による健康&美容 口コミ&体験談ブログ

いつまでも若々しく元気にいるために日々体験したものなどを紹介していければと思っています

2018-05-17から1日間の記事一覧

VR ZONE 新宿のドラクエ体験が面白すぎた ドラゴンクエストVR

新宿に少し前にできたVR ZONE SHINJUKUに行ってきました! その理由はもちろん! ドラゴンクエストVR!!! LINE ニュースで見つけてめっちゃ面白そうだと思って、 それが少し前についに始まりました。 でもめっちゃくちゃ人気!!!! …

うがい手洗いよりも必要だと思うので冬は欠かさない

外から帰ったらうがい、手洗いをすることも大事ですが、 それよりもきれいに洗った手を除菌すること の方が重要だと思うので風邪やインフルエンザが流行する時期は徹底して除菌をしています。 トイレに行って手を洗ったあと、食事の前などは除菌ジェルを持ち…

栄養も大事だか、一番は睡眠

仕事の関係で不規則な生活を送っていますが、体が慣れるのに時間がかかり体調を崩しがちでした。 そんな時に見つけた健康法が、 食事や栄養などは後回しでいいので とにかく眠ることでした。 1日8時間以上の睡眠を心がけ、食事を取ることで睡眠時間が確保で…