アラサー男子による健康&美容 口コミ&体験談ブログ

いつまでも若々しく元気にいるために日々体験したものなどを紹介していければと思っています

2018-05-28から1日間の記事一覧

野菜中心の食生活で、ゆっくりとダイエット

今、私の体重は59kg。今の体重が自分にとってベストと思っています。 以前ほんの一時ですが、70kgの大台まで太ったことがありました。 まだ結婚したてで他人から「しあわせ太り」なんて揶揄もされましたが、これはいかん!とあの時は真剣にダイエッ…